Trial

お気軽にワンフィットネスを
ご体験ください

無料体験コースの
ご案内

神栖ジム 無料体験コース

入会の前に、ジムの雰囲気やトレーニングの感覚などを体験してみませんか？ワンフィットネスではカウンセリング含めた、30分程度の体験コースをおすすめしております。

ご用意いただくもの：

動きやすい服装（できればジーンズはご遠慮下さい）、室内シューズ、タオル

当日の流れ

所要時間：30分程度

ガイダンス
体験トレーニングをはじめる前に、簡単なヒアリングに加え、トレーニングの流れや器具の使い方などをご説明します。
トレーニング
簡単なストレッチを行った後、トレーニング体験をしていただきます。基本的なトレーニング種目を中心に、筋力に応じて負荷を調整しながら行います。
カウンセリング
入会の説明とともに、お客様のご希望を現実的な目標設定に置き換え、トレーニングの方針や頻度などをお話しさせていただきます。
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