Service
定額制ジムとパーソナルトレーニングを
組み合わせるから
続けられる、成果が出る。
Subscription Gym
定額制ジム
￥5,500/月～（税込）
トレーナーが親身にサポートします！
一般的なフィットネスジムでは、器具の使い方や安全上の注意といった最低限のレクチャーを受けた後は自分で黙々と取り組むスタイルが多いのですが、当ジムではトレーナーによるメニュー構築、フォーム指導、マシンの適正使用方法、その他質問（食事に関するアドバイス等）に都度、何度でもお答えいたします。定額制ジムにおいては月会費制で何回でも通い放題（週2～3回を目安におすすめしています）。これらサービス全てが月会費内でご利用可能です。
主なトレーニング機器
最新のフィットネスマシンから
フリーウェイトまで豊富に取り揃え、
思い通りのボディメイクができます。
- 女性エリア
- スミスマシン、レッグカール、アダクター/アブダクター、ラッドプル/シーテッドローイング、ダンベル（1-10kg）、腹筋用ベンチ、トレッドミル（ランニングマシン）、パワープレート、ストレッチスペース
- 男女共有エリア
- フルラック（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、懸垂）、ケーブルクロスオーバー、ダンベル1-30kg、アブドミナルクランチ（腹筋マシーン）、腹筋用ベンチ、エアロバイク
こんな方におすすめです！
- □基本的なトレーニング方法やメニューを教えて欲しい方
- □運動習慣をこれから身につけたい方
- □コツコツと自分のペースで取り組みたい
- □トレーニングにかけるコストをなるべく抑えたい
Personal Training
パーソナルトレーニング
￥6,000/回(税込)
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短時間で集中して効果的なトレーニング
トレーナーが手を添えて「ここに刺激が入るんですよ！」とアドバイスをしながら1時間つきっきりでフォローしますので、正しいフォームで目的の箇所にダイレクトに効かせるトレーニングができます。また、個人でのトレーニングでは妥協してしまいがちな負荷も、ギリギリを見極めながら行いますので効果が全く違います。
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目的や運動レベルに合わせたプログラムを作成
「どの部位を鍛えるの？」「マシン？ダンベル？」「足は太くならない？」など、特に初心者の方はトレーニングの方向性が見えにくいものです。また目的や体質、年齢によってもアプローチが異なります。パーソナトレーニングをしながら、よりきめ細やかなアドバイスや現実的な目標設定ができますので、個人トレーニングに戻っても不安なく取り組むことができます。故障の経験がある方などは、安全・安心の点からもパーソナルを一度受けていただくと良いと思います。
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取り入れやすい間隔でOK
初心者で短期間で成果を出したい方は、トレーニングの習熟や習慣化の点から２回に１回をパーソナルにすることをおすすめしています。ある程度慣れてきましたら、週に１度、２週に１度といった具合に、無理のないペースで取り入れていただくのがいいと思います。かなりトレーニングに習熟した方でも、定期的に取り入れていただくとフォームの崩れを調整できます。
- □トレーニングのやり方がわからない
- □一人でトレーニングをしてると、ついサボりがち
- □短期集中でボディメイクをしたい
- □自己流のトレーニングで体を痛めたことがある
こんな方におすすめです！
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食事管理コース
￥5,000/月（税込）
１ヶ月間、トレーナーとSNSによる食事内容を毎日やり取り。PFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）バランスをベースにした食事管理を行いますので無理な糖質制限、脂質制限は一切行いません。減量はもちろん体重を増やしたい方にもおすすめです。ただ食事管理を行うだけではなく、食事に関する基礎知識、太ったり痩せたりするメカニズムやリバウンドしない方法等まで学んでいただく事を目的として実施しています。
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整体コース
￥1,800/回～(税込)
トレーニングの効果を高めるには、体のバランス調整やケアも重要です。整体コースでは専門の整体師が腰痛、肩こり、身体の歪み、日々の疲労等、お身体の悩みをご解決できるようお客様にあったアプローチを実施致しております。（骨盤矯正も実施可能） また施術後はお客様のお身体で気になった点をトレーナーに申し送りし、お客様に必要なトレーニングやストレッチをご提供できるよう努めております。（例:巻き肩になっている→背中のトレーニング、ストレッチ追加をトレーナーに提案→メニューの再構築）
Price
ご利用料金
- 入会金
- ￥3,300（税込）
- 特典
只今キャンペーン中！￥0
定額制ジム
- デイタイムプラン
（9:00～16:00） - 男性￥7,150/月（税込）
- 女性￥6,050/月（税込）
- ナイトタイムプラン
（16:00～22:00） - 男性￥7,700/月（税込）
- 女性￥6,600/月（税込）
- オールデイプラン
（9:00～22:00） - 男性￥8,800/月（税込）
- 女性￥7,700/月（税込）
お2人様ペア入会で月会費500円OFF！
- ビジタープラン ならびに特別営業時間利用
（22:00～24:00） - ￥1,100/回（税込）
※ご利用には、ご予約が必要です。
※ビジタープランにおけるご利用は、本会員のお客様が優先でのご案内となりますため、混雑状況によっては入店をお断りさせていただく場合がございますので、あらかじめご了承ください。
オプション
定額制ジムをご利用の方向けの
サービスとなります
- パーソナルトレーニング
- ￥6,000/回（税込）
- ４回チケットコース
- ￥20,000（税込）
（￥5,000/回）
- ８回チケットコース
- ￥38,000（税込）
（￥4,750/回）
※チケット制となります。（ペアトレーニングなら同じ値段で受けれます）
- 食事管理コース
- ￥5,500/月（税込）
整体コース
（完全予約制・11:00～22:00）
※その場でのご精算となります
- 30分コース
- 会員￥1,800/月（税込）
- 非会員￥3,000/月（税込）
- 60分コース
- 会員￥3,300/月（税込）
- 非会員￥4,400/月（税込）
- 90分コース
- 会員￥4,700/月（税込）
- 非会員￥5,800/月（税込）
- 120分コース
- 会員￥6,200/月（税込）
- 非会員￥7,300/月（税込）
- 骨盤矯正コース
- ＋￥500（税込）